Westserie – jest to trening wytrzymałościowo – szybkościowy, do treningu wykorzystujemy sprzęt. Zajęcia dla osób oczekujących szybkich efektów. Podczas treningu angażujemy wszystkie partie mięśni, ćwiczenia cechują się duża intensywnością.
Rozkład Czasowy Wydarzenia (1)
Środa
-
Comments